一問一答

「怒り」のメカニズムとキレない技術

ちょっとしたことでイライラしてしまいます。

【相談者:りんきさん/中学生/女性】

こんにちは。よく動画見させていただいている中学生の女子です。

私は一年ほど前?に親から仏教について教えてもらい、少しずつですがお釈迦様の教えなど実践したり、慈悲の瞑想を唱えたり五戒を守るようにしています。

そこで、怒ることというのは悪いとお釈迦様が仰られていたことを知ったので、最近できるだけ怒らないということに挑戦しているのですが、やはりちょっとした事でイラついたり、母親がいつも喧嘩腰なのでイライラしてしまいます。

元々私は短気な性格なので、怒らないことはとても難しいです。

こういう時、確実に怒りを消す方法はありませんか?又、怒らないためにどうすればいいか等 教えて頂けると幸いです。

文章力が無く申し訳ありません。

ぜひ大愚さんのアドバイスが聞きたいです。宜しくお願いします!

上記の相談内容に対する、大愚和尚の処方生▼

大愚元勝のメールマガジン

関連記事

  1. 「自信がない」を強みに変えて成功をつかみ取る方法
  2. 親友は本当に必要か?もたなければいけない本当の友とは?
  3. 「怒り」を「チカラ」に転換する方法
  4. 受験の心得 〜自分の人生を自由に生きるための極意〜
  5. 子育てに疲れた人に読んで欲しい|心が軽くなる3つの方法
  6. 「今」を苦しめる「過去」からの脱却法
  7. 「幸せ」になるための4つの道筋
  8. 「恋愛」の正体と4つの愛の感じ方

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

“お悩み相談窓口"
“youtubeで動画を見る" “Facebookでシェアする" “ポッドキャストで音声を聴く"
“仏教で磨くリーダーの才覚
PAGE TOP