一問一答

否定的な自分を受け入れる「いいじゃないか」の法則

【相談内容】「生まれてこれまで、自信を持てたことがない」27歳の女性よりご相談をいただきました。幼少期に受けた祖父からの虐待、うつ病の悪化、母親の介護疲れ、兄夫婦からの暴言、暴力。現在は一人暮らしで精神保健福祉施設に通っているが、そこで交流する人に褒められることがあっても、今まで受けた暴言や暴力を忘れることができず、素直に受け入れられずに自分を否定してしまう日々…
質問者さんのように過去に苦しんで、今も苦しみ続ける人は大勢いらっしゃると思います。今回は「否定的な自分を受け入れる」という切り口から元勝和尚にお話をいただきました。(大愚.com事務局)

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