一問一答

「迷い」を「楽しみ」に変える方法

どうにかして他人への依存心をなくし
自己肯定感を持ちたいです。

【相談者:まぁこさん/30代女性】

私は自分がどうしても依存心の塊だと思います。

どうしても、〇〇してほしい。
なぜ〇〇してくれないのか。
〇〇と思ってほしい。
私がしているとなぜ手伝いに来てくれないんだろう…
〇〇さんとは仲が良く私のことが嫌いなんだろうどうせ…

など、他人への欲求が止まりません。

このような自分が器が小さすぎて自分がゆるせません。
どうにかして他人への依存心をなくし、
そして自己肯定感を持ちたいです。

考え方次第ですがどのように考えたら
気持ちが疲れない仕事が出来るのか教えて頂ければと思います。

このようなご相談をいただきました。

今回は、迷いを楽しみに変える方法について
大愚和尚にお話をいただきました。

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