一問一答体・健康の悩み

  1. なかなか痩せない中年太りをダイエットする3つの秘策

    【50歳・男性・会社員】ダイエットをしています。お腹だけやたらと出てきます。ご飯の量は、娘や妻など、女性と同じくらいの量を食べているので、男としては、そんなに食べないほうです。けれど、食後のパンだけはどうして…

  2. 体が弱い人に実践してほしい「ヘコたれない体」の作り方

    【27歳・女性・会社員】昔から、人より体がとても弱いです。遊びにいって、長時間日光に…

  3. 寂しい夜|一人きりでも安心して眠れる3つの秘訣

    【25歳・女性・事務職】夜になると寂しくて眠る事ができません。いくつからかは思い出せませ…

  4. 60歳からの生き方で人生は決まる|後悔しない2つの選択肢

    【59歳・男性・会社員】いかに人生をキレイに着地して終わらせるかを考えている。最近、…

  5. たった3つの対策で一生ものの「足腰」を鍛える方法

    【60歳・女性・主婦/パート】最近、体の衰えを感じるようになった。将来どういう風に体…

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