お金・経済の悩み

後で読んでタメになる日記の書き方

【27歳・女性・美容師】

最近、日記を書き始めました。

瞑想という言葉をよく聞きますが、
そのつもりで日記をはじめました。

自分の日々の悩みと向き合っていけたらなと思って始めましたが、
ネガティブ発言ばかりで、
一向に気持ちの整理ができている感じがしません。

日記を書く事で、自分と向き合い、
気持ちの整理をしていきたいです。

気持ちを整理したり、悩みを解決する為の、
日記を書くコツって何かありますか?

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