足腰を鍛える

  1. たった3つの対策で一生ものの「足腰」を鍛える方法

    【60歳・女性・主婦/パート】最近、体の衰えを感じるようになった。将来どういう風に体が変化をしていくのか、不安になるときがある。こけて骨折したり、寝たきりになったりという話を聞くと、 それだけは避けたいと思う。…

“お悩み相談窓口"
“youtubeで動画を見る" “Facebookでシェアする" “ポッドキャストで音声を聴く"
“仏教で磨くリーダーの才覚
PAGE TOP